Både squats- och plankanutamningen har varit toppen! För egen del har jag upptäckt att jag klarar mer än jag tror, och att det snabbt går att få resultat genom att följa ett schema.

Självklart vill man gå i mål – jag fixade det i squatsutmaningen, men inte plankan – men även om man inte fixar det, så blir man tusan så mycket bättre på vad det nu är man tränar.

Så nu kör vi på när vi ändå har ångan uppe

Får jag lov att presentera:

(trumvirvel)

Den verkar toppen! Man gör ett inledande test för att kolla hur man ligger till, sen väljer man nivå på utmaningen efter det + ålder. Så denna utmaning passar ALLA!

På måndag kör vi igång! Klicka på bilden för att komma till hemsidan, det är lite att läsa igenom innan du hoppar på utmaningen.

För du är väl med?