Jag har aldrig varit någon yoghurtätare av rang, det var nog flera år sen jag åt det senast. För ett tag sen köpte jag ändå en hink grekisk yoghurt, inspirerad av alla härliga frukostbilder här på lchfklubben.se och Instagram. Åt varje dag med vaniljpulver – det var verkligen supergott! Och så smidigt!
Men samtidigt har mitt sötsug gått i gång. Jag har ätit alldeles för mycket choklad den senaste tiden. Och handen på hjärtat har inte all den chokladen varit direkt schysst lchf-mässigt sett.
Så det här att mejeriprodukter kan stoppa viktnedgång är nog ett som är säkert! De som kämpar mot ett sockerberoende borde nog undvika det så mycket som möjligt. Och kanske kan det vara som så att den avstannade viktnedgången inte bara beror på yoghurten i sig, utan lika mycket på att det slinker ner lite för mycket av andra godsaker?
