Den 7:e är sista dagen på squatutmaningen. Den 8:e maj sparkar vi igång plankanutmaningen – vi har ju ångan uppe 
Upplägget ser ut så här:
Vi går ut ganska soft. Fixar du en planka utan problem: då kör du så klart ett par till på samma tid! Vi redovisar våra resultat främst på min facebooksida, men det går givetvis bra att göra det i bloggen också!
Jag kan inte locka med några fina priser eller så, men jag lovar er att tillfredsställelsen när man märker att man orkar mer och mer är fullt tillräcklig!
Här kan du se hur man gör övningen i praktiken: