I helgen har jag ätit fel. Händer sällan, men när pappas 83-åriga sambo har bakat chokladrulltårta med smörkräm och för min skull bytt ut vetemjölet mot potatismjöl – ja, då kan i alla fall inte jag säga nej…
Att förklara vad lchf innebär är inte det lättaste. ”Jag äter inte mjöl” funkar inte. För till frukostarna kommer de ändå med brödkorgen och frågar vad jag vill ha 
Har även druckit bryggkaffe. Döden för min mage. Fyllde på med massor av kokosolja och mjölk, men katarrkänningen kom som ett brev på posten ändå.
Sen slank det ner lite annat också.
Skit samma. Vi träffas så sällan, så det är liksom värt det.
Nu känner jag mig svullen och plufsig. Men väl hemma har jag genast kommit in i vanliga rutiner igen, så om några dagar är jag mitt vanliga jag igen
I ugnen står förresten just nu ett gäng lchf-vänliga kåldolmar! Har aldrig gjort kåldolmar tidigare.
Spännande.